薰衣草精油怎么用 薰衣草精油万能疗效

熏衣草精油被誉为精油之母，是一种非常安全的多功能精油。它不仅具有高雅的芳香，还具有出色的医疗功效，因此被广泛使用。古代人们就开始将熏衣草用于医疗，几个世纪以来，人们还将熏衣草香囊放在橱柜中驱虫。罗马人赞扬其抗菌功能，并将其用于泡澡、清洁伤口或涂抹在痘痘上消炎。因此，熏衣草这个拉丁文lavare的意思是“洗”。

熏衣草的香味有助于稳定情绪，平衡中枢神经，缓解焦虑，净化情绪，缓解身心压力，改善失眠，促进血液循环。作为按摩油使用，可以帮助排毒，缓解肌肉疲劳，还可以驱蚊止痒。熏衣草对呼吸系统也很有帮助，可以减轻支气管炎、感冒、喉咙感染，预防感冒。对肌肤有平衡油脂分泌、消炎、安抚、修复等作用，还可以治疗女性生理痛和紧张性神经症。此外，熏衣草精油还可以减轻关节痛、风湿痛，消除水肿，对晒伤皮肤有奇特功效，与玫瑰精油混合使用还可以排毒养颜，可以说是一种真正的多功能精油。

熏衣草舒缓喷雾

材料：熏衣草精油、矿泉水(1支)、喷雾瓶。

做法：将3滴熏衣草精油混合100ml矿泉水，倒入喷雾瓶中摇匀，便成为熏衣草喷雾。

功效：作为化妆水使用，或者作为晒后舒缓喷雾也非常适合。

熏衣草修复面膜

材料：纯奶酪(1杯)、熏衣草精油

做法：将适量奶酪及2滴熏衣草精油调匀，直接敷在脸上，待30分钟后用温水清洗。