什么是益生菌?益生菌有什么作用吗

发布时间:2017-07-13 11:59:13 阅读(494)

益生菌是一类对人体非常有益的活性微生物,它是对人体发挥,有益作用的活性有益微生物的总称,所有的对人身体有益的微生物都是属于益生菌当中的一种。

益生菌的作用是非常多的,它可以有效的起到改善腹泻的作用,还可以缓解乳糖不耐症,适当的补充一些益生菌还可以起到预防生殖系统感染的作用,除此以外,也可以增强人的身体免疫力失调人的抗病能力更强。

如果长期的使用人工合成的益生菌产品的话,就会使得人体的肠道功能慢慢的丧失自身繁殖益生菌的能力,很可能会使得人对它变得依赖产生益生菌依赖症。所以大家一定要注意适度的使用益生菌,警惕产生益生菌依赖症。

虽说益生菌对人体并没有什么害处也没有副作用,但是益生菌也并非多多益善,如果盲目的滥用益生菌的话,甚至会对健康造成一系列的负面影响,所以说益生菌虽然好,但是大家也要注意适度使用才对。


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