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扁桃仁和杏仁在外观上有相似之处，很多人容易将它们混淆，在下文中我们将带着大家了解一下扁桃仁和杏仁的区别有哪些。
扁桃仁和杏仁的区别
我们通常所说的杏仁指的是杏的种子，它在我国的河北承德以及怀来等地广泛种植。而我们所说的扁桃仁虽然和杏仁外观相似，但是它是来自美国的。它在美国加州的一些山谷地区广泛种植。它们的营养成分也是不一样的，扁桃仁中含有的维生素量比角高，而且它含有大量的氨基酸，但是它的含油量也是比较丰富的。
杏仁中含有大量的不饱和脂肪酸，对于心脑血管不健康的人们来讲合理食用杏仁是可以起到辅助治疗作用的。杏仁中还含有珍贵的维生素p，这类物质在其他的坚果当中是不含有的。人们合理食用杏仁还能够让皮肤变得更加好。
扁桃仁和杏仁的区别有哪些呢，从文中不难看出扁桃仁和杏仁虽然外观相似，但它们所属科目不一样，而且它们的营养价值也有很大的不同。杏仁中的不饱和脂肪酸含量非常丰富，对于本身心脑血管不健康的人们来讲适当的食用杏仁是非常有好处的。
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