现代社会中，人们可能会每天花费100美元来吃各种维生素药片，但却很少了解这些药片的具体成分和剂量。大多数胶囊里充斥着填充物和薄膜涂层，实际的活性成分却很少。这就引发了一个问题：我们是否真的需要这么多药片，而且它们是否真的有效？
相比之下，高质量的液体维生素可能是一个更好的选择。在一份液体维生素中，你可以获得所有维生素、矿物质、水果、蔬菜和植物提取物，而无需担心具体需要吃多少药片。
与药丸和胶囊相比，液体维生素有更多的优势。液体矿物质可以在短短3分钟内被人体吸收，而胶囊则需要3至5个小时。此外，有时候身体无法吸收胶囊中的维生素，这意味着我们可能在浪费金钱，因为最终这些维生素会被排出体外。
虽然有人认为我们可以通过食物摄取所有所需的营养物质，但这种观点在今天的社会已经不再适用。水果和蔬菜采摘后需要运输到很远的地方，这导致它们失去了许多营养成分。而且，经过加工处理后，这些食物的营养价值也会减少。因此，在当今社会，营养补充品变得尤为重要。
