润肠通便茶有哪些 润肠通便茶适合便秘者喝

润肠通便茶是什么呢？很多人有听说过润肠通便茶，但是不知道润肠通便茶具体是什么。润肠通便茶是一种可以帮助排除体内的毒素，具有养颜美容润肠通便、改善胃肠道的养生茶饮品。那么润肠通便茶有哪些呢？我们一起来了解吧。

润肠通便茶有哪些

随着人们生活条件不断改善，饮食结构也是越发的精细。但是很多朋友也因为经常吃肉，而缺乏摄取维生素和纤维素都有不同程度的便秘情况。有专家指出，长期患有便秘对人体的害处有很多，例如因为便秘会导致皮肤变差、脸上的皮肤问题增多，例如长痘痘、皮肤变干、变黄、身材肥胖等问题。因此市面上为了迎合大众的需求，都推出了保健茶饮，其中润肠通便茶就可以帮助润肠通便，改善便秘的情况。一般情况下，润肠通便茶适合给便秘患者服用，正常人是不需要服用的。

那么润肠通便茶有哪些呢？从中医的角度上看，达到润肠通便效果的茶有很多。例如可以将晒干的荷叶冲泡服用，对于有便秘症状，可以轻松通便。还有决明子也是一种很好的润肠通便的作用，但是需要注意的是量不可多。