红豆薏米粥还可以加什么 红豆薏米粥隔夜可以喝吗

红豆是我们在生活中经常吃到的一种食物，尤其是对于女性来说，经常吃红豆是可以起到滋养身体的效果，也可以改善气血不足引起的痛经症状，还能够参与全身细胞和血液新陈代谢的速度，排出体中沉积的毒素以及废弃物，那么现在就介绍红豆薏米粥还可以加什么？

红豆薏米粥还可以加什么

第一种可以添加的食物是桂圆，桂圆具有补气血的效果，适量的服用桂圆还能够促进睡眠，提高睡眠质量，改善精神不足以及烦躁、失眠的疾病。还有的女性在服用之后也能够改善气色。第二种可以添加的食物是红枣和枸杞，这两种食物都具有养血安神的效果，适当的服用还可以排除身体中沉积的湿气和毒素，也能够修复受损的肾脏器官，维持各项器官的正常运转。第三种可以添加的食物是生姜和红糖，适量的服用生姜和红糖可以改善四肢寒冷的症状，也能够增加身体抵御寒冷的能力

红豆薏米粥隔夜可以喝吗

红豆薏米粥隔夜是不可以服用的，最好是当天熬当天服用，药效会更加突出。隔夜的食品会导致细菌病毒的生长，在服用之后不利于肠胃的消化和吸收，也会导致腹胀，腹泻的症状发生。有的消费者在服用之后还会引起肠胃疾病的反复发作，所以我们建议患者最好不要服用隔夜的食物。

红豆薏米粥还可以加什么？有的消费者会添加芡实，这种食物具有利水的效果，可以排除身体中多余的水分，也能够改善夜尿频多的症状。