吃人参果有什么好处有哪些吃法

回复时间:2018-07-20 02:49:07 148次

增强免疫力,人参果实富含蛋白质,还含有多种维生素和矿物质。其中所含的营养物质很容易被人体消化吸收。人参果实中含有大量的硒,有利于维持人体的正常生理功能。它还含有多种氨基酸,可以增强免疫力,并防止衰老。除了蛋白质含量高外,它还富含维生素C,维生素B1,维生素B2和胡萝卜素。它具有很高的营养价值。适量食用它可以促进食物的消化和排毒。润肠通便,美容养颜的功效。

内容仅供参考 回答时间:2018-07-20 02:51:07

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