经常吃苹果对身体有什么好处和坏处?

回复时间:2018-07-20 02:50:29 124次

苹果可以使胃和肠畅通无阻,帮助排泄,并具有通便作用。对便秘的人来说非常好吃。因此,吃苹果可以帮助大便干燥并促进通便。适度饮食仍然有很多好处。,中量过多可能引起消化不良等。苹果不能与扇贝一起使用,这很容易引起身体不适。预防骨质疏松症。苹果含有硼和锰,可以增强矿物质元素,可以有效地增强人体骨骼。这些物质可以防止钙的流失。尤其对于更年期后的女性,多吃苹果有利于身体吸收并防止骨质疏松症的出现。

内容仅供参考 回答时间:2018-07-20 02:52:29

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