何首乌的功效和作用:1、预防心血管疾病,何首乌中含有大黄素,大黄素能降低血压,降低血管内胆固醇含量,防止血栓形成;2、延缓衰老,因为何首乌里面含有卵磷脂,卵磷脂是一种由脑组织、血细胞等细胞膜组成的物质;3、润肠通便,何首乌能促进胃肠蠕动。
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