长期消化不良是可以治好的。造成长期消化不良的原因不少。要是饮食习惯不好，经常吃夜宵，吃饭跟打仗似的特别快，那只要慢慢改，一日三餐按时吃，吃东西细嚼慢咽，让肠胃养成稳定的消化规律，肠胃功能自然就会一点点变好。精神压力大同样是个常见原因，长期焦虑、紧张，肠胃正常工作就被打乱了。这时候通过运动、冥想等办法缓解情绪，肠胃就能放松，重新恢复动力。要是患有肠胃疾病，比如胃炎、胃溃疡，让医生好好诊断，合理用药，像吃些促进胃肠动力、抑制胃酸分泌的药，积极治好基础病，消化不良的问题随着病情改善就能解决了。
