决明子与玫瑰花可搭配泡水,但需根据体质调整比例。决明子性寒能清肝明目,玫瑰花性温可疏肝解郁,两者结合能平衡寒热,适合肝火旺伴情绪焦虑者。建议比例按3:1(决明子3克+玫瑰1朵)起始,体质虚寒者可加红枣片中和寒气。需注意决明子含蒽醌类物质,长期大量饮用可能导致肠道依赖,每周饮用不超过4次为宜。孕妇、经期女性及腹泻者慎用,冲泡时先用80℃热水醒茶再沸水焖泡,避免营养成分破坏。