肠胃不好的人，多数时候是可以吃南瓜的，不过偶尔也有特殊状况。南瓜里有丰富的果胶，它就如同给肠胃穿上了一层防护衣，能够保护胃黏膜，避免其受到粗糙食物的摩擦刺激，对胃炎、胃溃疡患者而言，还有助于溃疡面的愈合，益处颇多。并且南瓜本身容易被人体消化，所含的膳食纤维能够推动肠道蠕动，辅助消化吸收，对缓解便秘也有效果。然而，要是肠胃不好是源于胃食管反流，那吃太多南瓜可就不妥当了。这是因为南瓜含有一定量的糖分，食用后可能会刺激胃酸大量分泌，进而加重反流的症状。
