肠胃差的人一般是可以吃鸡蛋的。鸡蛋堪称营养宝库，里面含有大量优质蛋白质、多种维生素，还有钙、铁等矿物质，对身体好处不少。对于肠胃不太好的人来说，如果消化功能只是稍微弱一点，每天吃1个水煮蛋，既能补充身体所需营养，又不会给肠胃造成太大压力，毕竟蛋白和蛋黄质地细腻，容易被消化吸收。然而，要是肠胃问题比较严重，大量吃鸡蛋，尤其是吃油煎荷包蛋这类比较油腻的做法，就容易引发消化不良，出现腹胀、腹痛等情况。
