艾兰力尔抗敏益生菌最不能和这三种食物一起吃：辛辣的、高糖的、含酒精的。就说辛辣食物，像辣椒、麻椒这些，吃到肚子里，肠胃就像被火烧一样，益生菌在这种刺激下，活性就会下降，就没办法好好工作了。高糖的食物，比如糖果、甜饮料，吃下去肠道里的环境就变了，那些有害菌就开始“撒欢儿”，益生菌的生存空间就被挤压了。还有酒精饮品，白酒、啤酒啥的，一喝下去，肠道黏膜就受伤了，益生菌想在肠道里“安家落户”都难，更别说发挥改善过敏的作用了。所以吃这个益生菌的时候，这三类食物可得管住嘴，别吃。
