消化不好的时候，一般是能吃面包的。市面上的面包有很多种，像平常吃的主食白面包，是用小麦粉做的，质地比较松软，容易咀嚼，也方便消化。对于消化功能不太好的人而言，适量吃点白面包，不会给肠胃添太大麻烦，还能快速补充能量。全麦面包膳食纤维丰富，对肠道蠕动有好处，可要是消化不好，吃多了身体可能吃不消，得控制量，一次吃一两片就行。有些面包加了果干、坚果，果干糖分高，坚果油脂多，这时候就尽量少吃或者别吃，不太好消化。
