肠胃差通常是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，能给身体补充营养，增强体质。对于肠胃差的人而言，不同的鸡蛋做法，消化吸收程度有所不同。煮鸡蛋营养保存得比较完整，但相对不太容易消化，肠胃虚弱的时候可以适量少吃，比如每天吃半个到一个。鸡蛋羹是个很好的选择，它质地软嫩，经过蒸制后，蛋白质适度变性，更容易被肠胃分解吸收，适合大多数肠胃不好的人食用。
