肠胃不好，一般情况下是能喝酸奶的。酸奶里面含有乳酸菌等不少有益菌，这些有益菌进到肠道以后，能够调节肠道菌群，让其达到平衡状态，还能抑制有害菌的繁衍生长，对肠胃功能的改善有一定帮助。举个例子，如果是肠道菌群失调引起的腹胀、腹泻或者便秘等消化不良的情况，适量喝点酸奶，或许就能缓解这些不适。不过，喝酸奶得挑选低糖、常温的。因为肠胃不太好的人，肠道比较敏感，要是喝低温或者高糖的酸奶，很容易刺激肠胃，引发腹痛、反酸之类的问题。
