长期便秘通常能吃乳酸菌素片。肠道里有益生菌、有害菌等菌群，平衡时肠道才能正常蠕动消化。长期便秘常因菌群失调，有害菌占优，有益菌不足，让肠道蠕动变慢，排便困难。乳酸菌素片进入肠道，能形成保护膜，阻止有害菌繁衍，促进有益菌增多，使菌群重归平衡。如此，肠道功能改善，蠕动加快，粪便排出就顺畅了，进而缓解长期便秘带来的苦恼，帮身体恢复舒适状态。
