肠胃不好的人，能适量吃些海鲜，不过也有不适合吃的时候。要是肠胃不太好的人对海鲜不过敏，而且肠胃问题不严重，就像只是偶尔有点消化不良，那适当吃点海鲜是有益处的。海鲜里富含蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养成分，这些营养能给身体补充能量，让身体抵抗力变强，对肠胃功能慢慢恢复也有一定辅助作用。然而，要是肠胃正在发炎，比如得了急性肠胃炎，或者本身肠胃就容易对海鲜过敏，吃海鲜大概率会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻、呕吐等难受的症状。碰到这种情况，就别吃海鲜了，得先把肠胃调理到稳定状态再说。
