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排骨炖海带的功效与作用排骨炖海带怎么做

发布时间：2018-11-21 21:16:20 阅读（461）

由于我国南北方存在着地域、文化、饮食上的差异。所以在我国南方很讲究喝一些滋补的烫类，主要在我国江浙、广东等地区，更加注重喝养生汤，那里生活的人们也很喜爱喝汤，以至于一日三餐都要喝汤，而对于那些漂泊在外乡的游子来说，能喝一碗家乡的烫，是多么的满足。其中就包括排骨海带烫，而排骨炖海带的功效与作用主要有哪些？

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排骨炖海带的功效与作用

排骨炖海带的功效与作用主要有：能起到补碘降压，海带排骨汤中含有大量的微量元素碘和碘化物，这些物质能快速被人体吸收和利用，可以有效防止缺碘性甲状腺肿大的发生。另外还带排骨汤，还有明显的降压作用。还能起到降低血糖的作用，海带排骨汤中的海带，还有一些盐藻多糖，这种物质进入人体以后可以延缓胃排空，也能抑制人体对糖分的吸收，在扇体内胰岛素分泌量不足的情况下，血糖也不会明显升高，高血糖人群食用海带排骨汤能让过高的血糖降到正常水平。

所以在我们的日常生活中，要多食用排骨海带汤，我们已经知道了排骨炖海带的功效与作用后。在今后的生活中要多饮用排骨海带汤。

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