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海带怎么做好吃又简单海带的做法

发布时间：2019-12-12 09:38:24 阅读（369）

海带是一种比较常见的食材，海带是在在海中的，海带中含有丰富的营养成分，海带含有补碘元素，海带可以做菜吃，做法不但好吃，而且做法也比较简单，海带怎么做好吃又简单?

海带怎么做好吃又简单

海带怎么做好吃又简单

海带好吃又简单的做法有海带莲藕烧排骨，这道菜不但美味还有营养。做这道菜首先要准备好猪肋排，然后把海带，还有莲藕，姜洋葱，十三香，酱油，白沙糖，豆瓣酱，啤酒这些食材准备好，把食材切好准备着。然后把排骨凉水放入锅中，然后放适量的啤酒来焯水。然后把排骨放高压锅中，然后放适量的姜，圆葱，然后放酱油，接下来放适量的黄豆酱，十三香，白沙糖等成分。然后放入适量的热水，打开高压锅炖30分钟左右，排骨盛出高压锅后放在炒锅中，然后放海带，还有放莲藕，开大火后再转小火炖。炖至海带莲藕软下来就可以，最后大火收汁就可以了。

以上就是海带怎么做好吃又简单的介绍。海带有很多的烹饪方法，海带可以蒸吃，也可以煮吃，也可以拌凉菜吃，海带还可以炒菜吃。海带对心血管系统比较好。

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