苏子叶我们应该都不陌生，直接在用苏子叶去拌咸菜，或者是用苏子叶去制作包子馅儿等都是非常不错的，而且还可以用苏子叶去做包饭等等，吃法是比较多的。具体的苏子叶的各种吃法都是怎样的？食用苏子叶的注意事项有哪些，下面我来简单介绍一下。
苏子叶的各种吃法
苏子叶的食用方法是比较多的，比如我们可以用苏子叶去制作包饭，非常的简单。要准备适量的苏子叶和适量的米饭，另外还需要准备鸡蛋胡萝卜洋葱火腿肠干豆腐丝或者蚝油蒜蓉辣椒酱以及香草等等，把苏子叶提前的用清水清洗干净，并且控干水分，把干豆皮儿胡萝卜洋葱分别切成丝儿，火腿肠切成小粒儿，然后准备出来的米饭晾凉，把干豆腐丝放入水当中，煮熟之后取出来，然后鸡蛋放入锅中去炒熟，再把胡萝卜放进去，再放入蒜蓉辣酱蚝油或者是豆腐丝以及其他的食材和米饭，搅拌均匀，把搅拌好的米饭放在苏子叶上，然后用苏子叶包裹均匀直接的。用干豆腐丝去也得去打结就可以。
食用苏子叶的注意事项
苏子叶的食用方法是比较多的，、也有的人群是不建议去吃的，我们在吃的时候对于一些紧急事项要重视起来，比如在吃苏子叶的时候，是不建议去吃海鲜的，否则很可能会导致腹痛腹泻等情况，因为苏子叶当中含有的草酸成分是比较多的，一旦遇到钙或者锌之后，很容易出现的就是草酸钙或者草酸，新的情况会直接地影响人体的神经系统或者消化系统。
现在我们对于苏子叶的各种吃法有了更好的了解，除了以上的使用方法之外，另外我们还可以用苏子叶去制作辣椒饭，或者是制作香辣酥，子叶以及凉拌苏子叶等等。
