看手机时间长了眼睛模糊应该怎么办

使用手机时间长了眼睛就会模糊不清，最主要的原因是干眼症，看手机时往往距离较近，注意力比较集中，眨眼的频率降低，正常眼睛表面是由分泌的泪液作为保护膜，具有保护眼表作用，而且可以遮盖眼睛表面凹凸不平的地方，使看东西更清晰。长期看手机这一层泪膜会变得干燥、破裂，所以会出现短时的视物模糊，还有患者在晚上、黑处、暗处去看手机，对眼睛的危害就比较大。这个时候可以闭上眼睛休息一下，或者手边有人工泪液局部点一下药就能得到明显的缓解。最好是不要长时间看手机，看手机20-30分钟就可以休息一段时间，同时看手机时要注意主动眨眼，避免泪膜出现问题，导致干眼、视力模糊。