调理肠胃并非一定要喝中药。肠胃的调理途径多种多样。要是由于饮食习惯欠佳，总是暴饮暴食，还频繁吃刺激性食物，进而引发肠胃不舒服，那只要调整饮食构成，多吃些清淡、易消化的食物，同时规律用餐，肠胃便能逐步复原。另外，养成良好的生活习惯同样关键，适度运动能够推动肠胃蠕动，助力消化。虽说如此，中药于调理肠胃而言也具备优势。面对一些较为繁杂的肠胃问题，诸如脾胃虚寒或者肠胃湿热之类的状况，中药能够从身体内部调理机能，发挥出色的改善功效，只不过这必须得在专业医生的指引下服用才行。
