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经常吃芡实好处其实非常多的，它的吃法也是多样化非单一性，但是，芡实也是有副作用的，如果大家在吃的过程没有注意是很容易对人的身体造成一定伤害的，下面小编就主要来给大家说说芡实的副作用，希望能够帮助到大家，尤其是一些芡实禁忌人群需要重点看下。
芡实的副作用
芡实比较固涩收敛，消化功能不是特别好的朋友不建议食用，健康人群也不能将其当做主食来吃，否则难以消化，得不偿失，对于一些比较容易上火，手掌心容易发热、有便秘、尿赤、产后妇女、婴儿等人群不建议吃芡实，另外每个人的体质是不同的，比如有的人日啖荔枝
也没有什么事情，但是有的人吃一颗荔枝就会上火，因而就算没有小编以上说的情况，也需要格外注意，不建议食用过多，芡实虽说是非常常见的食物，营养价值也很高，但是在食用的过程中一定要适量而且一些注意事项也需要牢记于心。芡实的副作用是非常多的，需要注意的点也较多，希望能引起大家的注意。
以上就是芡实的副作用相关内容了，通过上面小编的介绍不难发现，芡实一定要慎用，如果大家想食用时，建议最好咨询下医生，在医生的指导下使用更为合适。
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