肾阳虚是中医上的概念，指的是肾脏阳气不足，机体失于温煦的一种病理状态。肾阳虚的表现特征多种多样，涵盖了全身症状、生殖系统症状以及泌尿系统症状等。以下是肾阳虚的十大症状。
肾阳虚十大症状
1、畏寒怕冷
肾阳虚者怕冷显著，即便身处温暖室内，手脚亦常感冰凉。因肾阳似人体火炉，负责温煦，肾阳不足，产热不够，四肢末端血液循环差，手脚冰凉，日常活动受限，精神萎靡。
2、腰膝酸软
腰部与膝盖常酸软无力。久站，腰部酸痛，需坐下或躺下缓解；上下楼梯，膝盖发软，撑不住身体。肾阳亏虚，肾脏滋养骨骼功能衰退，腰、膝得不到滋养，引发酸软，影响生活。
3、神疲乏力
整个人疲倦、没精打采。工作会儿就累，注意力难集中，记忆力减退，简单任务也做不好。肾阳是阳气根本，阳气不足，身体动力缺，细胞活力、新陈代谢下降，无法供能，疲惫感强。
4、夜尿频多
夜间频繁起夜，严重影响睡眠。肾阳虚使肾脏对尿液蒸腾气化失常，水液重吸收少，夜晚阳气弱、阴气盛，水液代谢失衡，致夜尿频。
5、性欲减退
对性生活兴趣降低，夫妻生活不和谐。男性可能阳痿、早泄，女性性欲淡漠、快感缺失。肾阳对生殖起关键作用，能激发维持性冲动、性能力，肾阳亏虚，生殖系统动力不足，性腺功能衰退，激素失衡。
6、面色苍白或黧黑
面部气色差，要么苍白无血色，要么黧黑黯淡。这是肾阳虚在面部反映。肾阳不足，气血运行无力，营养难送面部肌肤，再加寒凝气滞、瘀血阻滞，面色失润，显衰老憔悴。
7、头晕耳鸣
脑袋常晕，还耳鸣，安静时尤明显。因肾阳亏虚，肾精化生不足，髓海空虚，不能濡养大脑与耳部。大脑缺养分功能紊乱致头晕，耳部神经缺滋养异常放电致耳鸣，影响生活质量。
8、五更泄泻
每天天未亮，腹痛闹醒，接着腹泻，泻后腹痛缓解，这是肾阳虚特有肾泄。肾阳虚，阳气不按时升发，阴气盛，寒邪侵肠胃，肠胃运化失常，形成晨起腹泻，久了身体虚弱。
9、水肿
肾阳虚弱，水液代谢调节失常，水液不能气化排出，积聚体内，流注四肢肌肤下成水肿，影响外观、血液循环与关节活动，加重身体负担。
10、舌淡苔白
中医望诊，肾阳虚患者舌头有特征，舌色淡红偏淡，舌苔发白。舌与脏腑相连，肾阳不足，全身阳气衰微，反映在舌象上即舌质缺血色，舌苔因寒凝变白，助医生判断病情。
肾阳虚在多方面表现出症状，这些症状相互关联，共同反映了肾阳的亏虚。察觉有多种症状，应及时就医，用中药调理、食疗、生活方式调整等综合手段，温补肾阳，恢复阳气，改善健康。
