肠胃不太好的人能适量喝茶。茶里包含茶多酚、咖啡因这些成分，其中茶多酚具备抗氧化的功效，对身体有好处，然而咖啡因却会刺激肠胃，有可能致使胃酸过度分泌，让肠胃的不舒服变得更严重，像患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，要是大量喝茶，胃痛就容易发作。要是肠胃功能相对薄弱，不过没有严重病症，那可以选喝些发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，在发酵的时候，这类茶的茶多酚发生了转化，刺激性降低了。
