消化不太好的人能够适量饮用纯牛奶。纯牛奶蕴含着丰富多样的营养成分，诸如蛋白质、钙等等，这些营养对人体健康益处多多。然而，对于消化功能欠佳的人而言，要是一下子喝太多纯牛奶，肠胃负担就会加重。这是由于牛奶里的蛋白质与脂肪相对而言较难被消化，进而可能引发腹胀、腹痛之类的状况。但只要控制好饮用量，比如说每次喝半杯左右，身体通常是可以适应的。
