肠胃不太好的人，能适量喝茶。茶有好多品种，不同的茶对肠胃的作用不一样。拿红茶来说，它是经过发酵工序制成的，在发酵的时候，茶多酚出现氧化反应，含量随之降低，这样一来，对肠胃的刺激性就减弱了，还能起到一定的暖胃效果。肠胃不好的人，少量喝点红茶，有助于消化。可要是绿茶就不同了，它未经发酵，茶多酚含量高，容易刺激肠胃，要是喝多了，肠胃就可能不舒服。所以，肠胃不好又想喝茶的人，可以选红茶这类发酵程度高的茶，不过要留意，别喝浓茶，因为浓茶里含有的咖啡因等成分，同样会刺激肠胃，促使胃酸分泌过多，引发不适。
