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生活水平提高之后，人们为了更好的保障身体健康，会吃各种各样有营养的食物，而这些食物种类当中有一些是以药食同源为主要成分，比如说芡实糕，因为芡实是一种中药的种类，那么芡实糕做法是怎样的，以及芡实的功效与作用，都有哪些呢？今天我们就为大家介绍这些内容。
莲花的种子叫做莲子，而睡莲的种子则叫芡实，当然指的是从睡莲种子当中所取出来的种仁部分。它很早就成为了中国百姓的食材，而且也是可以入药的，在中医上对芡实的功效与作用进行了非常全面的总结。
许多年轻人在室外活动的过程中，喜欢喝一杯冰镇可乐或者是碳水饮料，其实这样对身体的伤害是比较大的，大家如果觉得口渴的情况下就可以选择饮用芡实红豆薏米茶，这种花茶来食用。其中的豆豉纤维以及营养元素是比较多的。那么芡实红豆薏米茶的功效是什么？下面一起来了解一下。
自从有了各种西药、特效药之后，很多的中药名人们已经不再熟悉，只知道一些常见的黄莲，甘草，鹿茸等等。今天要介绍的一味中药叫做芡实，看它的名字是不是以为这是一种草呢？实际上并不是，简单来说，它是睡莲的仁，有很多独特的功效。只是有人可能会好奇，好多中药都有一些禁忌人群，比如孕妇或者高血压患者之类的，那么孕妇可以芡实吃吗？
芡实薏仁和红豆可以帮助身体祛湿，很多人考虑养生的茶饮都会选择这三种药食同源的食材，为了方便日常饮用，市面上也可以买到芡实薏仁红豆茶的独立小包装。红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，长期服用可以改善身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状。
许多年轻人在室外活动的过程中，喜欢喝一杯冰镇可乐或者是碳水饮料，其实这样对身体的伤害是比较大的，大家如果觉得口渴的情况下就可以购买芡实薏仁红豆茶，这种花茶来食用。其中的豆豉纤维以及营养元素是比较多的。芡实薏仁红豆茶的功效与作用有什么呢？
芡实对于很多人而言并不陌生，这是一种睡莲科植物，同时也属于中药。这种物质的别名很多，有教鸡头实的，也有教黄头的，别名有很多。不过这种芡实的功效和作用还是很多的，同时吃法也很有讲究的，下面一起了解一下芡实的功效与作用吃法吧！
芡实也叫做鸡头子，是一种水生作物里长出来的种子，味甘，其实和莲子类似，是可以入药的，也可以直接吃，对于保健有着不错的作用。那么芡实的功效与作用及食用方法是什么呢？
说到芡实粉，大家应该比较的熟悉，是一种很常见的中药材。芡实是一种水生果实植物，也叫做鸡头子，具有药食同源的作用，在生活之中经常被作为保健品来食用。芡实粉很适合给肾虚人群服用，具有补气养血的作用，那么芡实粉怎么吃效果最好呢？现在我们一起来了解吧。
莲花的种子叫做莲子，而睡莲的种子则叫芡实，当然指的是从睡莲种子当中所取出来的种仁部分。它很早就成为了中国百姓的食材，而且也是可以入药的，在中医上对芡实的作用与功效与作用进行了非常全面的总结。
干芡实是将芡实的果实充分的暴晒晒干之后所形成的，这种干芡实当中的水分含量是很低的，但是它会给身体带来一些热量以及能量的补充，尤其是对于成年男性来讲，身体性健康，如果不能够得到保健的话，就会让自己的性生活水平严重的降低，影响到自己的家庭和睦，所以大家可以适当的筹备一些养生的常识来让自己的身体越来越健康。干芡实怎么吃呢？
许多年轻人以及青少年是不太喜欢喝白开水的，因为会觉得枯燥无味，而且又十分难以下咽，但是从白开水中加入一些芡实，薏仁，红豆等等物质成分，能够让这杯白开水，瞬间的有味道，而且瞬间的让人有兴趣去喝。有了芡实，薏仁红豆的加入，白开水也充满了各种营养物质的补给，大家在一天服用1~2杯之后就能够得到免疫力的提高。但是如果在服用过多或者是空腹的情况下服用的话，极容易引起它的副作用，芡实薏仁红豆茶的禁忌有什么呢？
很多人的生活节奏都是比较紧促以及紧张的，很少有一些闲暇的时间去静静的便宜茶，让自己的心情舒缓下来。女性的身体是比较虚弱的，尤其是在每月的生理期之间，加上自己的学习工作压力就会让自己累得喘不过气来，就可以食用红豆芡米薏仁茶来让自己学会进行调整，这款茶叶包含着红豆薏仁等等粗粮 让自己有良好的排通气血作用。芡实薏仁红豆茶的功效有什么呢？
芡实米是一种药食同源的食品，经常吃芡实米可以排出体内多余的湿气，对于健康的帮助也是非常大的，所以在生活中有很多人都会在平时煮粥的时候放一些芡实米，那么到底芡实米多少钱一斤呢？针对于这个问题我们就来一起了解吧。
一般来说，我们在药店买的芡实种子是干的芡实，更适合煮粥，而新鲜的芡实应该很多人们都是没有吃过的，但是在超市上经常都是可以购买的到的，而干芡实和新鲜芡实的吃法也是有所差异，让我们进一步了解新鲜芡实的吃法。
在实际的生活中，人们为了能够拥有更好的身体状态，通常也会使用一些中药来进行调理身体，那么，红薏米芡实茶上火吗？通过相关的了解就会发现，选择一个好的优质化的茶饮能够较好的提高人们的身体状态。
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